在2013年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 123.99克 | 蛋白质: 124.79克 | 碳水物: 20.17克.
早餐: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Porto Alegre Queijo Mussarela, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Canela, Adoçantes (Sacarina). 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Refogada, Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 晚餐: Azeitonas Verdes, Palmito, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Torresmo. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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