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Evaporada24的日记, 2020年11月16日

Tostada casera con:
-25g harina
-3g aceite de oliva virgen extra
-Sal
-Agua hirviendo

Y huevo poché

查看饮食日历, 2020年11月16日:
942 千卡 脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 88.26克.   早餐: Pascual Leche Desnatada, Café, Huevo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Aragonesa Harina de Trigo. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Delave Pechuga de Pavo Fileteada, Cebollas, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata. 晚餐: Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pimiento Rojo, Tomates, Cebollas, Judías Verdes. 小食/其他: Danone Vitalinea 0% Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Desnatada. 更多的......

16支持者    支持   

评论 
Horno o micro?  
2020年11月16日 会员:: evafan2005
El pan en sartén, extiendes la masa y la tuestas hasta que se hace. El huevo poché en cacerola 
2020年11月16日 会员:: Evaporada24

     
 

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