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2021年09月16日
¡Hola! Hace muuuucho que no pasaba por aquí, y tengo mil ganas de volver a empezar y contaros un poco que pasó conmigo.
Hace algo menos de un año, empecé a ir a un nutricionista, porque no me sentía bien. Tenía un TCA, estuve también en psicólogo y psiquiatra, y comencé a mejorar un montón.
A mediados de febrero, me quedé sin trabajo y tuve que dejar el psicólogo y el psiquiatra porque no podía pagarlo, y como supundreis, pues la cosa fue a mal.
¿Qué es lo que ha cambiado?
Pues a finales de junio me planté cara a cara conmigo misma y comencé a planear que hacer. Decidí dar un cambio drástico a mi vida, y me he ido a vivir a Irlanda. Estoy trabajando aquí, y el cambio me ha venido GENIAL.
Llevo desde el 4 de Agosto, y ya que he cogido rutina, me he apuntado al gimnasio con unas amigas que he hecho aquí, y he empezado otra vez a cuidar mi alimentación.
Esta vez, para seros sincera, no voy a ir poniendo mi peso. Si voy bajando o no, si estoy perdiendo más o menos... porque lo que busco es cuidarme como merezco (que suficientes años llevo ya tratándome mal), coger autoestima, coger fuerza, y empezar a quererme como siempre debí hacer.
¡Y eso es todo! Ahora... ¡A por ello! 😊
(14条评论)
2021年03月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102 公斤
18 公斤
27 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2021年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.7 公斤
17.3 公斤
27.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2021年02月6日
El otro dia vi una receta por aquí de un falso arroz de coliflor y lo he hecho a mi gusto.
He rallado la coliflor, y he hecho una base de cebolla, pimientos tricolor, pollo y pimentón.
(4条评论)
2021年02月3日
poke casero
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