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L'Ispanico的日记, 2020年11月14日

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查看饮食日历, 2020年11月14日:
2995 千卡 脂肪: 78.04克 | 蛋白质: 134.91克 | 碳水物: 433.85克.   早餐: Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious. 午餐: Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. 晚餐: Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini, Pizza Napoletana Casillo Manitoba. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Innocent Smoothie Super (Mela, Mandarino, Banana...)●. 更多的......
774 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......


评论 
"mangiate i broccoli"!?!?! ma perché?? 
2020年11月14日 会员:: lis4lis4
Perché se uno è in giro, fuori tutto il giorno o in viaggio, potrebbe essere comodo e tendenzialmente sano.  
2020年11月14日 会员:: Fruttodibosco
Perché fanno bene😆  
2020年11月14日 会员:: L'Ispanico
🙄🙄🤷‍♀️🤷‍♀️ 
2020年11月15日 会员:: lis4lis4

     
 

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