在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 28.60克.
早餐: Selex Farina di Cocco, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. 午餐: Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità , Broccoli, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Peperoni Arrostiti, Pomodorini Secchi, Cicoria. 小食/其他: Perugina Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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稳定体重
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