注册  |  登录

everaldette的日记, 2020年11月9日

Vitamina de morango com Extima. Bora subir proteínas 🔝

查看饮食日历, 2020年11月9日:
1116 千卡 脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 64.82克.   早餐: Apsen Extima, Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 午餐: Qualitá Queijo Muçarela, Perdigão Presunto, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Brasil Cacau Chocolate Bem Me Faz com Castanha de Caju, Abacaxi. 更多的......
1684 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

40支持者    支持   

评论 
pode passar a receita? 
2020年11月9日 会员:: expressosulrs
@expressosulrs eu usei 150ml de leite semi desnatado, 5 morangos pequenos e um sachê de Extima. 
2020年11月9日 会员:: everaldette

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


everaldette的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。