在2020年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 124.20克.
午餐: Giant Eagle Petite Broccoli Florets, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Bertman Original Ball Park Mustard. 晚餐: Giant Eagle Petite Broccoli Florets, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, KC Masterpiece BBQ Sauce, Giant Eagle Hamburger Rolls, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 小食/其他: Anthony Thomas Buckeyes, Nestle 100 Grand (Fun Size), Giant Eagle Fat Free Cottage Cheese, Planters Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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