在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 280.92克.
早餐: Solaria Nasi Goreng, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie, Nutella Selai Coklat, Roti. 午餐: Nutella Selai Coklat, Roti, Kopi Luwak Luwak White Coffee. 晚餐: Wall's Solero Fruit Mangga, So Good Bakso Ikan Kuah, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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