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evy_sofia_edrus
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体重历史纪录
1到5，总共33
页面:
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5
...
下一页
2022年03月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
4 公斤
17 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2021年10月17日
Alhamdulillaaaah akhirnya setelah skian lama ga bergerak turun berat bdn sy, skrg udh mulai turun di 66kg, doakan bs lanjut turun lagi ya man teman..
Overall pgi jgn kena gula, Pagi telur rebus pke bumbu gado2,
Puasa senin kamis. Buka juga tanpa nasi tp telur rebus 3, putihnya aja sama bumbu gado2, dan sayur kdg pake kdg engga.
Minum rempah2...lumayan menahan rasa pingin nyemil.
Rempahnya rebusan kayumanis, jahe, cengkeh dan kapolaga. Diminum sebelum tdr krg lbh 350-500ml
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66 公斤
9 公斤
12 公斤
合理的
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一个星期减少3.0 公斤
2021年10月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
6 公斤
15 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2020年11月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
5 公斤
16 公斤
合理的
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稳定体重
2020年11月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
5 公斤
16 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
evy_sofia_edrus的体重历史
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