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s_rene_d的日记, 2020年10月31日

Happy Saturday FSF!😊
106.3 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 36.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月31日:
2086 千卡 脂肪: 127.51克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 154.53克.   早餐: Cream biscuits, Heavy Cream, Milk (Whole Milk) , Scrambled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 午餐: Butter (Salted) , Honey , Cream biscuits. 晚餐: Jasmine Rice (Cooked), Great Value Medium Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. 小食/其他: Taffy. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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