|
Por causa dos abusos do fim de semana tinha ganhado 500g e agora perdi 600g, o que conta como apenas 100 🙄
|
71.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 27.87克 | 碳水物: 154.41克.
午餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Marilan Magic Toast Light. 晚餐: Disnel Mini Croissant, Croissant. 小食/其他: Amstel Cerveja 269 Ml, Smirnoff Ice. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|