在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 18.11克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 271.41克.
早餐: Bango Kecap Manis, Nanas, Bengkoang, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Udang, Nasi Kuning, Brownies dengan Lapisan (Gula), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. 小食/其他: Madu, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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