在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 8.10克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 176.32克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Pepaya, Madu. 午餐: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Pepaya Muda, Risoles. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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