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s_rene_d的日记, 2020年10月10日

A small drop, but I’ll gladly take it. Happy Saturday FSF😊
107.1 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 36.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月10日:
2606 千卡 脂肪: 172.72克 | 蛋白质: 163.72克 | 碳水物: 93.98克.   早餐: Cheddar Cheese , Scrambled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 午餐: Cream (Half & Half) , Sugar. 晚餐: Chicken Leg, Farmer John Pork Spare Ribs, Pizza dough. 小食/其他: Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomato Sauce , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomato Sauce , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

14支持者    支持   

评论 
You're down 6 ounces that's a good drop at least you are still on track nice job  
2020年10月11日 会员:: jenny3781
I'll take every little move in the right direction! Yay!! 
2020年10月11日 会员:: 888Jasmine888

     
 

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