在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 31.92克 | 碳水物: 204.97克.
早餐: Roma Slai O'lai (1), Lotte Choco Pie, Sinti Bumbu Pecel, Misoa. 午餐: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam, Buncis, Cumi Goreng, Terong Balado, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Buncis, Labu Siam, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas). 小食/其他: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Fiesta Crispy Burger, Kurma. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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