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Almoço. Proteína ✔️
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722 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 66.42克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra, Ovo Frito. 晚餐: Parmalat Leite Semidesnatadon, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Toque de Limão, Richester Cream Cracker Superiore. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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1818 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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