注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
everaldette
日记
2020年10月6日
everaldette的日记, 2020年10月6日
everaldette的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Down, down 💪🏻
53.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月6日:
722 千卡
脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 66.42克.
午餐:
Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra, Ovo Frito.
晚餐:
Parmalat Leite Semidesnatadon, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Toque de Limão, Richester Cream Cracker Superiore.
小食/其他:
Abacaxi.
更多的......
1818 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
everaldette的体重历史
查看完整的历史记录