Faltam menos de um mêd para as minhas férias e estou a mais de 10kg acima do meu peso.. vou focar no jejum e tentar perder o máximo possível.. a parte mais dificil pra mim é tomar agua.. mas vamos lá..
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.3 公斤
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