在2010年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1186 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 132.49克 | 碳水物: 39.76克.
早餐: Cabot, X-Large Egg White. 午餐: Jason's Deli Low Fat Ranch Dressing, Jason's Deli Lunch Salad. 晚餐: Asparagus, Naturally Fresh Ginger Dressing, tomatos, Broccoli, Bell Pepper, Radish, Chicken Breast, Hearts of Romaine. 小食/其他: Cabot, chicken breast. 更多的......
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2405 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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