在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 85.72克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 159.30克.
早餐: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Торт Баварский Яблочный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Viola Сыр Плавленый, Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Тартин Ржаной. 午餐: Винегрет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростик'c - KFC Крылышки. 晚餐: Яшкино Вафли Голландские, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Багет, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lindt Линдор, Торт Баварский Яблочный, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|