在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 120.66克.
早餐: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Подсолнечное Масло, Грибы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 5%. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|