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dia 23/100 Almoço, hoje comi um pouco de arroz e feijão
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991 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 81.58克.
早餐: Tomates, Alho, Couve Manteiga Crua, Soya Óleo de Soja , Ovo, Pão Integral. 午餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Molho de Soja (Shoyu), Brócolis, Cenouras, Soya Óleo de Soja , Mel, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Maçã. 更多的......
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