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abis ngecheat burger MC D langsung naek 😂😂
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 81.14克 | 蛋白质: 113.93克 | 碳水物: 105.24克.
早餐: Bakso Bakso Sapi Dengan Saus (1 Mangkok 176 Gram), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Milk Tart Milk Tart (Tart Susu). 午餐: Jus Jeruk Nipis, Salmon Asap, Bawang Merah, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Wortel Bayi, Labu Siam. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Milk Tart Milk Tart (Tart Susu). 更多的......
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2308 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 48 分钟, 休息 - 17 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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