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dia 16/100
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1541 千卡
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脂肪: 85.30克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 119.97克.
早餐: Sementes de Linhaça, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra. 午餐: Soya Óleo de Soja , Feijão de Corda, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Copacol Steak de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo. 更多的......
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