在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 179.75克.
早餐: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café. 午餐: Hacendado Barra de Pan, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates Rojos. 晚餐: McDonald's Chicken McBites (9), McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Chicken McBites (9), McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Doble Cheeseburger. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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