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Bird Fancier的日记, 2020年09月20日

nope!

查看饮食日历, 2020年09月20日:
1299 千卡 脂肪: 117.18克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 16.86克.   午餐: Heavy Cream, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Capers, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. 晚餐: Butter (Salted), Trader Joe's Beef Filet Mignon, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Giuliano Muffuletta, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke, Vlasic Baby Kosher Dills. 更多的......
3792 千卡 运动: 坐着 - 2 小时, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......

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评论 
N O P E! UnUH! I tried chia seeds in pudding form in order to up my fiber. Not gonna happen. I could barely get 2 tablespoons of that stuff down! I've got to find some other way to up the fiber. I will try and sprout the remainder of the seeds to add to microgreens to salads. 
2020年09月21日 会员:: Bird Fancier

     
 

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