在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 77.31克 | 碳水物: 168.40克.
早餐: Nasi Goreng, Pepaya. 午餐: Ketupat, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Kecambah, Kubis. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Ijo Uleg, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Daun Singkong. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic, Apel Fuji. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|