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1到5，总共75
页面:
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5
...
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2021年01月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.7 公斤
3.3 公斤
6.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2020年12月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.8 公斤
3.2 公斤
6.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2020年12月21日
Emang harus dipancing sm IF dlu nih kyknya 😅😅
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
3 公斤
7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
2020年12月19日
Mohon dibantu jawab ya teman2. Aku baru 3 bulan defkal dengan BB awal 60 kg dan kalori masuk kisaran 1300-1400 kalori per hari. Bulan pertama BB turun, tp masuk bulan kedua sampe sekarang BB stuck (naik turun 57-58). Udh coba surplus, IF, dan sbg nya. Menurut teman2 apalah normal? Atau ada yg salah? Mohon pencerahan nya ya teman2. Bingung akutu :(
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.7 公斤
2.3 公斤
7.7 公斤
合理的
(8条评论)
稳定体重
2020年12月18日
Sedang men"chalenge" diri sendiri
3 hari NO minum manis (boleh minum yg manis2 per 3 hari)
Biar ga dikit2 beli nya thai tea, ga dikit2 beli nya es kopsus kekinian, ga dikit2 belinya teh botolan.
Wish me luck
😤😤😤😤
(8条评论)
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