在2020年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 70.93克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 88.41克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Ранетки, Арахис. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|