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Cuando inicie pesaba 47. Mi objetivo no era bajar de peso, sino disminuir mi grasa corporal, asi que desde julio estoy aumentando mi ingesta calorica e integrando mas peso =)
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2034 千卡
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脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 281.35克.
早餐: Arepa con Queso, Alimentos Polar Margarina Mavesa. 午餐: Plátano Macho, Chuleta Ahumada, Espaguetis. 晚餐: Pan, Huevo Revuelto, Papa Cocida. 更多的......
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 评论
Excelente. Felicidades. Sí se puede
2020年09月14日 会员：: Marianjbm
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2020年10月16日 会员：: Lindsy Gonzalez P
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Excelente trabajo amiga, te gustaría participar en un reto fe transformación corporal?? Escribeme a @cristal_herbal (Ig)
2020年10月17日 会员：: cristalmoreno22
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2020年10月22日 会员：: niurkamatilde23
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no hago ninguna dieta en particular, solo controlo mis macronutrientes a partir de mis necesidades nutricionales :)
2020年10月24日 会员：: troiani97
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