在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 79.51克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 176.82克.
早餐: Болгарский Перец, Сиртаки Сыр, Яйцо, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Пятерочка Чиабатта , Кабачковый Торт. 午餐: Глобус Морковь Отварная, Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Помидоры, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Кабачковый Торт, Каждый День Спаржа по-Корейски, Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Капуста Жареная, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Цветаевский Пирог, МарС Марс. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|