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sunflowsss的日记, 2020年09月6日

kalian ada gak yg udah terbiasa buat nyatet apapun yg dimakan ke fatsecret? aku kalo lagi cheatday ragu banget masukin ke fatsecret (takut kecewa sama akumulasi kalorinya) tapi kalau gak dimasukin hidup kaya ada yg kurang aja gitu, serba salah😂

查看饮食日历, 2020年09月6日:
1153 千卡 脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 37.54克 | 碳水物: 167.94克.   早餐:  Jambu Biji. 午餐:  Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih,  Jambu Kristal. 晚餐:  Bakpao, Asinan. 小食/其他:  Keripik Pisang. 更多的......
1720 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Aku tetep input biarpun lahi cheat day, meskipun angkanya sering bikin kaget, biar tetep kekontrol kalori hariannya 😂 
2020年09月8日 会员:: 28anis
aku kalo lagi cheating ga input fs, pengalaman pas input malah gagal cheating karna kebiasaan kontrol makanan😂 
2020年09月8日 会员:: nonamaira

     
 

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