在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 178.92克.
早餐: Mirel Торт Шоколадный, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Суп с Фрикадельками, Капучино, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Квас, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Гармония Сметана 20%. 晚餐: Тыквенный Кекс, Тыквенный Кекс, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Груша Сезонная , Dolce Granto Сыр Пармезан, Grovo Яичный Белок, Олейна Масло Растительное . 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|