在2010年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 226.95克.
早餐: 100% whey chocolate protein shake, great value skim milk, caramel delight cereal. 午餐: kraft white american singles, harvest cheddar chips, whole wheat bread. 晚餐: mozzarella, publix pizza dough, enric. 小食/其他: banana, member's mark mountain trail mix, jello sugar free pudding, cool whip, south beach living cinnamon rasin protein bar. 更多的......
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1904 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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