在2020年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 114.41克 | 碳水物: 197.58克.
早餐: Cimory Fresh Milk Full Cream. 午餐: Seblak, Melon, Saus Barbekyu, Saus Lada atau Pedas, Saus Teriyaki, Saus Tomat, Dada Ayam. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Tricks Baked Crisps. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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