|
nasi goreng tanpa minyakk sarapan pagi inii cuma 280 kalori dan kenyang dan nikmat 🥰
|
1155 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 109.56克.
早餐: Mentimun (Kupas), Tomat, Paha Ayam, Telur, Nasi Putih. 午餐: Tomat, Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih, Hati Ayam, Terung. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (3), Chia Seed, Melon, Apel (tanpa Kulit), Kue Nastar. 更多的......
|
|
 评论
di respon dong 🙏🙏 cara bikin nasi goreng tanpa minyak gimana yah?
2020年08月24日 会员：: Olivia Ochim
|
Bahan :
nasi 50gram
ayam 45gram (optional)
baput 1pcs
bamer 1 pcs
cabe keriting 1pcs
cabe setan 1 pcs
garam himalaya secukupnya
kaldu jamur totole secukupnya
Cara membuat :
1. irit tipis bamer baput oseng2 di atas teflon tanpa oil samsek, sampe kecoklatan dan harum
2. ulek cabe rawit dan keriting masukan setelah bamer dan baput udah wangi keckolatan aduk2 oseng2 di jamin hacim2 wkwkwkw krn tanpa minyakkk
3. masukan ayam yg udah di potong2 , nasi dan kasih kecap (aku masih pake kecap bango ya)
4. aduk2 lagi campur garam dan kaldu jamurrr
udah dehhh ,enakkk sekali kayak nasi goreng pada umumnya gaes .. aku kasih lagi telor ceplok di panggang teplon no oil yaaa .. biar proteinya bnyaakkk 🥰👌
2020年08月25日 会员：: Pitaazkiya
|
2020年08月25日 会员：: Pitaazkiya
|
|
|
|
|