|
perjuangan diet saya hampir 1.5 tahun dan nurunin bb dri 93 ke 75 kg, sbnernya masih belum mau nambah krna mau fokus ke badan. tpi Allah berkata lain, dan memberikan rezeki yg baik. tpi tetep jaga pola makan yg baik biar tak terlalu besar kaya dulu.
|
687 千卡
|
脂肪: 24.67克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 75.39克.
早餐: Buah Pir. 午餐: Tahu Goreng, Daun Singkong, Ikan Mas. 晚餐: Chicken Nugget, Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Dori. 小食/其他: Nanas. 更多的......
|
|
 评论
Iy terima kasih semua atas support nya ya, masih aga syok sbnrnya, krna anak pertama 2.5 tahun. Tpi ya diberikan kepercayaan lg disyukuri, tpi tetep saya jaga pola mkaan sehat, karna bru tau tekniknya.
Moga tidak seperti hamil pertama smpai 102 kg saya.
Itu yg bikin kaget dan khawatir bgt, tpi saya bangkit kembali, yg penting jalani pola mkn yg baik ga kalap seperti pertama. Sekali lagi Trima kasih semuanya ya, maaf ga dibales satu2.
Moga kalian semua yg ingin menyusul cepat diberikan juga ya, semangat semua 😊😊😄
|
2020年08月25日 会员：: mishaarmr
|
2020年08月25日 会员：: Wulanrrini
|
2020年08月25日 会员：: ripzadilah
|
sm bgt ky aku mba, awal diet mulai dr 66 selama setaun turun jd 53 abis itu dikasig garis dua, sekarang back on track lg abis lahiran jd 62
2020年08月25日 会员：: ryanad80
|
selamat bun, semoga aku pun menyusul dpt garis 2 aamiin..
2020年08月25日 会员：: fatmasafani96
|
selamat Bun, smoga aq jg menyusul dapat garis 2, Aamiin
2020年08月25日 会员：: Wagu1234
|
ya Allah semuga saya segera hamil
2020年08月25日 会员：: Muawidatul_ula
|
selamat ya bun.. semoga sehat2 ibu dan bayi nya
semoga aq bs nyusul garis 2 aamiin ya Allah🤲🤲
2020年08月25日 会员：: maulida_hay
|
wah.. saya d angka 70 targer.. sekarang masih 98.. pengen hamil.. tp lamanya 1,5 thn.. fyi baru lahiran prematur dan meninggal.. tp pengennya cepet hamil lagi.. krn usia 31.. blm ada anak 😢
2020年08月25日 会员：: feni sri wahyuni
|
Barakallah ,sehat sehat trus ya bun sampai persalinan
semoga lekas nular ke saya bun😊 penantian yg panjang qadarullah baru tau klo pcos jadi ikhtiar Wo,jalan santai sm defkal
2020年08月26日 会员：: Rani Umma Numair
|
|
|