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Artenians的日记, 2020年08月22日

Arroz, feijão fradinho, coxa e sobre coxa cozida e batata na airfryer :p

查看饮食日历, 2020年08月22日:
1920 千卡 脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 285.54克.   早餐:  Café com Leite e Açúcar, Soya Óleo de Soja , Giroil Farinha de Amêndoas , Yoki Tapioca,  Ovo. 午餐:  Leite Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Dicel Açúcar Mascavo,  Manteiga (com Sal),  Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau,  Batata Assada,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Feijão Fradinho Cozido,  Arroz Branco (Cozido). 晚餐:  Maçã,  Jiló Cozido,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel,  Café com Açúcar, Vapza Canjica. 更多的......
1679 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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