在2020年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 40.56克 | 碳水物: 163.07克.
早餐: Oishi Caramel Popcorn, Mangga, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. 午餐: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus. 小食/其他: Mangga, Salak. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|