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L'Ispanico的日记, 2020年08月21日

Bulgur e quinoa con polpo e pomodorini + olio evo semi di papavero e basilico 😋

查看饮食日历, 2020年08月21日:
1947 千卡 脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 139.78克 | 碳水物: 235.97克.   早餐: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Novi Nero Nero 99%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kiwi. 午餐:  Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Tre Mulini Piadina Sfogliata (con Olio EVO 7%). 小食/其他: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle, Schogetten Cioccolato (Black&White), Schogetten Cioccolato (Allo Skyr), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
410 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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