在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 171.98克.
早餐: Творожник, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Олейна Масло Растительное , Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. 午餐: Перекресток Персик, Рис Вареный, Борщ с Говядиной, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 晚餐: Арбуз, Denmax Сыр Чанах, Гречка по-Купечески. 小食/其他: Corny Big Nuts, Перекресток Персик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|