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Bird Fancier的日记, 2020年08月16日

Started logging food today. Also, no place to track vitamins: B complex drops, Acerola C wafer, Potassium today. Ordered Luvelle yogurt maker. Not much sleep last night because I was hungry, but I know better than to get up in the middle of the night and start snacking. I will up my fat today.

查看饮食日历, 2020年08月16日:
1570 千卡 脂肪: 151.02克 | 蛋白质: 42.64克 | 碳水物: 12.72克.   午餐: Basil (Dried), Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Yellow Tomatoes, Red Onions, Cucumber (Peeled), Lamb Roast. 晚餐: Butter (Salted), Dill (Dried), Best Foods Real Mayonnaise, Capers, Egg (Whole), Egg White. 小食/其他: Heavy Cream. 更多的......
3378 千卡 运动: 站立 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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