在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 150.88克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Баклажаны, Суп Овощной. 晚餐: Вино Красное Сухое, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Скит Майонез, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Торт Сметанник с Персиками, Дары Природы Фундук , ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Джюгас Сыр Пармезан, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Виктория Салат Фруктовый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|