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long weekend indulgence of wine and cheese with no exercise. gotta do better this week.
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54.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 16.87克 | 蛋白质: 35.50克 | 碳水物: 193.93克.
早餐: Maple Syrup, Date, Silk Unsweetened Coconut Milk, Blueberries , Cauliflower, Coffee with Milk and Sugar. 晚餐: Spicy Tuna Rolls, Beer, Salmon Sushi. 小食/其他: Lemon Bar Cookie, Negroni, Plums . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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