在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 132.75克 | 蛋白质: 135.08克 | 碳水物: 23.50克.
早餐: Café, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Ovo, Manteiga (com Sal). 午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Coração de Frango, Alface Americana, Cenouras, Pepino (com Casca). 晚餐: Sadia Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanhas do Pará. 小食/其他: Kefir de Leite. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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