|
Hampir semingguan stop wo dan makan tdk terkontrol (tp masih dibawah tdee). Alhamdulillah tidak feel guilty, masih ada waktu buat back on track, and i do enjoy the process so much
|
1722 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Mie Telur Kering, Tempe Orek, Telur Balado. 午餐: Soto Ayam. 晚餐: Indomie Seblak Hot Jeletot. 小食/其他: Ayam Goreng, Roma Sari Gandum, Bubur Sumsum. 更多的......
|
|