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体重历史纪录
1到5，总共64
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...
下一页
2021年08月9日
mencoba defkal kembali setelah beberapa bulan
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.8 公斤
3.2 公斤
5.8 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年05月21日
yg tau bntu jwb ya 😭
jd aku uda g wo 4 bln dan mutusin wo dgn gerakan sederhana kmren. gerakan awal ky yg d foto (maaf burem), tp efeknya malah pangkal paha/daerah tulang panggulku sakit parah dan aku jd ssh brdiri tegak krn sakit parah klo dipaksa tegak-
(12条评论)
2021年04月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.1 公斤
4.9 公斤
4.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2021年04月28日
adek aku cowo kalau sekali makan porsinya bisa 3-4 kali dari aku (porsi aku sekali makan 1 centong nasi). aku masih tetep makan makanan rumahan, gada pantangan tapi ngurangin karbo dan banyakin protein sama sayurnya. tapi masih aja dibilang ortu makan aku kedikitan lah, dietku ga sehat lah. padahal aku selama diet gapernah sakit. susah juga kalau dibandingkan sama adek cowo yang makannya banyak dan memang lagi ga defisit kalori
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2021年04月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.2 公斤
4.8 公斤
4.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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