在2013年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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103.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 147.99克.
早餐: Egg White, Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Sunflower Oil, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Lay's Lightly Salted, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oat Bran Biscuit. 晚餐: Milk Chocolate, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Tomatoes, Whole Milk Mozzarella Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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