在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 181.84克.
早餐: Tempe, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 午餐: BreadTalk Fire Floss. 晚餐: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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