在2020年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 111.30克 | 碳水物: 125.88克.
早餐: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Кабачок. 晚餐: Активия Йогурт с Черносливом, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. 小食/其他: Перекресток Арбуз, Арахис, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|